måndag 22 februari 2010

Träningsvideos ”R.O.P.E.S”

Eftersom vi tränar med slynge kontinuerligt i vårt träningskoncept och har ett nära samarbete med Olav Rafoss, konstruktören av träningskonceptet R.O.P.E.S. Efter att ha fått många frågor hur vi tränar och hur vi tränar i slyngen. Visar vi här några standardövningar med slyngen.

">

">



Se på fler övningar>>

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar